，方法得宜就沒有壞處。走鵝卵石路的確有助于保持身體健康
。足底被稱為人體的“第二心臟”
，中醫(yī)認(rèn)為，足底分布著許多穴位
，是人體臟器的反射區(qū)
，走鵝卵石路有利于維護(hù)人體內(nèi)臟和大腦功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)
、增強(qiáng)抵抗力等
。踩鵝卵石對失眠、神經(jīng)衰弱
、消化道疾病
、腰腿痛、糖尿病
、支氣管炎
、老年癡呆、心臟?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；預(yù)防癌癥等都有比較好的療效
。每天堅持用腳踩鵝卵石，沒有痛苦
，沒有不良作用
。是一種比較好的天然療法。
當(dāng)然
，走鵝卵石路也要講究方法
，比如最好穿軟底鞋或厚襪子，不要完全光腳
；時間不要太長
，走10分鐘左右即可；走的時候動作要慢
，而且要全腳著地
；鍛煉完后，應(yīng)及時換洗襪子
，以保持清潔衛(wèi)生
不要長時間踩鵝卵石
，容易損傷腳底的軟組織?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；加懈哐獕海谛牟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，以及其他嚴(yán)重的疾病的時候
，用腳踩鵝卵石會加重疾病，有時甚至?xí)θ梭w造成不可預(yù)料的傷害
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；计胶夤δ苷系K的疾病時如美尼爾氏癥等疾病的時候，踩鵝卵石會導(dǎo)致疾病加重
，走鵝卵石路也要講究方法，比如最好穿軟底鞋或厚襪子，不要完全光腳；時間不要太長，走10分鐘左右即可；走的時候動作要慢，而且要全腳著地；鍛煉完后，應(yīng)及時換洗襪子，以保持清潔衛(wèi)生
